有些人素餐，是为了---地信仰的原因，有些人则是为了---地---，更有些人二者---，一举两得。实际上，素食的好处。 那麼究竟素食的好处有什么呢？
1、：依据营养---科学研究，素食者比非素食者更能长寿。塔吉克斯坦北边的浑匝人与西班牙中间的印第安人，素食餐厅，全是初始的素食主义---，银川老城素食餐厅，人均寿命---。让人---。佛家的僧、---复临安息日会教友，也要素食而享高寿。
2、降胆固醇含量。素餐---中常含的碳水化合物始终比肉食者更少，---中碳水化合物含量假如过多，则通常会导致堵塞，变成血压高，等---的---原因。
3、降低患癌病机遇。一些科学研究强调，肉制品与有非常紧密的关联。
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不可以素食的人群
1、已经---的人 蛋白质能提升饱腹感，---的情况下更要略微提升蛋白质的摄取。
2、生理期女士和缺铁性 缺铁性大多数是欠缺蛋白质和铁导致的，而这二种营养元素在肉类上都比较多。因此缺铁性群体务必吃肉，生猪肉、牛羊肉、牛肉等尖肉。女人月经期内也应当吃肉。
3、孕妈妈和乳妈 他们要给自己和---两人摄取营养成分，更应多吃些肉。
4、少年儿童和青少年儿童 她们处于成长发育的环节，人体蛋白质的生成应当超过溶解，因此务---用充裕的肉类来---蛋白质供货。
5、65―七十岁的老年人 她们的全身肌肉刚开始松驰，蛋白质能够 减缓肌肉流失。假如讨厌吃肉，何不用生鸡蛋或是乳制品替代。
所以说，素食尽管益处多多，可是也不是每一个人都合适吃的，终究素食中带有的蛋白质是不足的，这种大量地是必须肉类的填补。此外，许多要想---的人以素食---也是不科学的，那般会造成 身体所要填补的动能不足，危害---。
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在非常长的一段时间里，当代素食主义运动与动物保护运动紧密联系。值得一提的是1975年出版发行的<动物解放>，用很多的材料和照片记述了动物在农场和试验室中的一生，便是这本书使很多人刚开始转为素餐，它也变成素食主义的宣言口号和---。
接着，一系列动物保护组织的创立，也是把素餐运动引向了一个---迭起。创立于1981年的“尊重动物组织”（peta）竭力服用肉类食品、应用动物产品和用动物做实验。
更是这种动物保护组织几近---的行---，让愈来愈多的人添加到素食主义者的队伍，但也由于根据动物保护的素食主义的社会道德需求高些，无法向的范畴营销推广。
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