潮流趋势——新素食主义
新素食主义者觉得，素食意味着着一种“不会受到环境污染”的文化艺术品味和当代观念。
均衡营养、吃出漂亮、吃出纤细，是新素食主义者追求的总体目标。新素食主义提倡不---回绝肉制品，她们所秉持的是基础吃素，坚持不懈动物与植物食品类混食的饮食搭配标准，这与传统式---理念上的吃素截然不同。
从药理学角度观察，素食和肉类食品的食材都能够出示丰富多彩的营养成分，素食者，但素食在营养成分层面看并不可以---考虑身体必须，如不可以出示身体需要的全部碳水化合物，营养成分就差一些。长期性不要吃动物蛋白的会导致低下，造成---困境。因而，大家提倡素食要适度，做下新素食主义。
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由美国哈佛大学公共卫生服务学校开展的荟萃分析强调，坚持不懈以绿色植物---的饮食搭配，能够 使血糖值出现异常的风险降低；由加拿大学者开展的科学研究则强调，绿色植物中富含多种多样对人体健康有益的营养元素，能够 降低及多种多样慢性---的产生风险；在------的科学研究中，英国学者觉得，素食能够 根据降低人体的人体脂肪，进而提升果糖和脂质代谢，可以快速---。 素食并不是---沒有---风险。
17年时，有列入近数万人的规模性科学研究数据显示，素食成年男性的风险高过非素食对比者。1项对于年青女士的调查报告也显示信息，素食者中---超出一切正常范畴的本人占比，明显高才非素食者。从分子生物学角度观察，素食者摄取高不饱和脂肪、---b212、---片的量较少，而这种化学物质是可降低风险的；此外，素食者通常摄取较多干果，在其中富含的欧米伽6油酸，则与风险的上升有关。的别的风险还包含雌食物、灭虫剂的类化合物等。
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食材挑选多元化
素食主义者应当学习培训「七色彩虹配搭」标准，挑选五颜六色的食材，提升食材多元性。比如： ·
白色食物—植物油脂类、米、麦、苞米、土豆、红薯等。 ·
黄色食物—黄豆及黄豆品、麵筋、烤麸、各种各样豆荚、番木瓜、柑橘类等。 ·
翠绿色食材—瓜果蔬菜、花菜、海带丝、藻类、芭乐、猕猴桃等。 ·
红色食物—红萝卜、尖椒、西红柿、冬瓜、紫叶洋白菜(甘蓝菜)、红薯等。
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素食自助餐厅-宁夏素食-银川韵禾吉简素味餐厅(查看)由银川市金凤区韵禾吉简素味餐厅提供。银川市金凤区韵禾吉简素味餐厅位于银川市金凤区亲水北街鸿曦悦海湾c区2号楼101室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前韵禾吉简在---设计中享有---的声誉。韵禾吉简取得商盟，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。韵禾吉简全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
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